آرد ماکارونی چیست؟
ماکارونی یک نوع غذای پرطرفدار و محبوب در سراسر جهان است. این غذا از ترکیبی از آرد، آب، تخم مرغ و شیر تهیه میشود و به صورت رشتهای شکل داده میشود. ماکارونی را معمولاً در آب جوش یا حتی در شیر هم میپزند و پس از آماده شدن با سسهای مختلف مانند سس قرمز، سس سفید، سس پستو و یا کاربونارا تزیین و سرو میشود.
آرد ماکارونی فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. آردی که برای تهیه ماکارونی استفاده میشود، حاوی کربوهیدراتهای پیچیده است که به عنوان منبع انرژی استفاده میشوند و به بدن کمک میکنند تا انرژی لازم را برای انجام فعالیتهای روزانه تأمین کند. همچنین، ماکارونی حاوی پروتئین و فیبر نیز هست که به سلامتی گوارش کمک میکند.
از دیگر فواید مصرف ماکارونی میتوان به حفظ سطح قند خون، کاهش خطر بروز بیماریهای قلبی، بهبود سیستم ایمنی و حتی کاهش وزن اشاره کرد. علاوه بر این، ماکارونی غذایی با ارزش و سیرکننده محسوب میشود که در تهیه آن میتوان از مواد طبیعی و سالم استفاده کرد.
ماکارونی چیست؟
در واقع، آرد گندم ماده اصلی تولید ماکارونی است و به دلیل ویژگیهای خاص خود، این آرد میتواند به صورت کامل با سایر مواد ترکیب شده و به عنوان پایه تهیه ماکارونی مورد استفاده قرار گیرد.
آرد گندم دارای پروتئین هایی است که به عنوان چسب طبیعی در فرآیند تولید ماکارونی کاربرد دارد. همچنین، محتویات گلوتن آن باعث میشود که ماکارونی به صورت الاستیک و جمع شونده باشد. از طرفی، آرد برنج به دلیل عدم داشتن گلوتن و پروتئینهای چسبدهنده، مناسب برای تهیه نان، کیک و شیرینیها است ولی در تهیه ماکارونی، نمیتواند جایگزین مناسب آرد گندم باشد.
ویژگی های خاص آرد ماکارونی چیست؟
آرد ماکارونی مرغوب باید دارای ویژگی هایی باشد که در تهیه ماکارونی بهترین عملکرد را ارائه دهد. در زیر ویژگی هایی که یک آرد ماکارونی مرغوب باید داشته باشد را شرح خواهم داد:
- میزان گلوتن: آرد ماکارونی مرغوب باید حاوی مقدار مناسبی گلوتن باشد. گلوتن نوعی پروتئین است که در تهیه ماکارونی به عنوان چسب طبیعی عمل میکند و باعث میشود ماکارونی شما به صورت الاستیک و جمع شونده باشد.
- اندازه دانه: این آرد باید دانه هایی به اندازه یکسان و بدون توده های بزرگ داشته باشد. این ویژگی موجب میشود که آرد به صورت یکنواخت در فرآیند تهیه ماکارونی استفاده شود.
- رطوبت: باید دارای رطوبت مناسب باشد، به گونهای که قابلیت تهیه ماکارونی را فراهم کند. اگر آرد خیلی خشک باشد، ممکن است منجر به تولید ماکارونی شکسته شود و اگر خیلی تر و رطوبتی باشد، ممکن است باعث لزج شدن ماکارونی شود.
- رنگ: آرد ماکارونی باید رنگ سفید و شفاف داشته باشد. این ویژگی موجب میشود که ماکارونی نهایی نیز رنگ سفید و شفافی داشته باشد.
- بو و طعم: آرد ماکارونی نباید بوی عجیب یا غیرقابل قبولی داشته باشد. همچنین، طعم آن نباید تلخ یا نارس باشد.
- پایداری: آرد ماکارونی باید دارای پایداری مناسب باشد و در شرایط نگهداری مناسب، ماندگاری خوبی داشته باشد.
تاثیر آرد ماکارونی بر سلامت
ماکارونی، غذایی با ارزش و خواص غذایی بالاست. در ادامه توضیح میدهیم که ماکارونی چه خواصی دارد و دارای چه ویتامین هایی است:
- منبع انرژی: آرد ماکارونی، منبع عالی انرژی برای بدن است. آرد ماکارونی حاوی کربوهیدراتهای ساده و پیچیده است که انرژی لازم برای بدن را فراهم می کند.
- حفظ سلامتی قلب: آرد ماکارونی شامل فیبرهای بسیار زیادی است که میتواند به حفظ سلامتی قلب و عروق کمک کند. همچنین، مصرف ماکارونی میتواند باعث کاهش سطح کلسترول بد (LDL) در بدن شود.
- حفظ سلامت استخوانها: آرد ماکارونی حاوی مقدار زیادی فسفر، منیزیم و کلسیم است که به حفظ سلامت استخوانها کمک میکند.
- منبع آهن: آرد ماکارونی دارای مقادیر قابل توجهی آهن است که برای حفظ سلامتی خون و جلوگیری از ابتلا به کمخونی بسیار مفید است.
- حفظ سلامتی پوست: آرد ماکارونی حاوی ویتامین B3 (نیاسین) است که به حفظ سلامتی پوست کمک میکند و میتواند در کاهش علائم پیری، لکهای پوست و جوشهای چربی نیز مؤثر باشد.
- حفظ سلامتی عضلات: آرد ماکارونی حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین است که برای حفظ سلامتی عضلات و رشد و تقویت ماهیچه ها بسیار مفید است.
در کل، آرد ماکارونی دارای خواص بسیاری است که میتواند به حفظ سلامتی بدن کمک کند. همچنین، آرد ماکارونی حاوی ویتامینهای گروه B، آهن، فسفر، منیزیم و کلسیم نیز میباشد که به حفظ سلامتی بدن کمک میکنند.
آرد سمولینا برای تهیه ماکارونی
آرد سمولینا غنی از گلوتن است. گلوتن پروتئینی است که در بسیاری از انواع نان، ماکارونی و دیگر محصولات پخته شده وجود دارد و برخی از افراد به آن حساسیت دارند. اما بافت زبر سمولینا باعث می شود که آرد بهتری برای تهیه ماکارونی باشد.
علاوه بر تهیه پاستا و ماکارونی، چند روش دیگر نیز برای استفاده از آرد سمولینا وجود دارد. این روش ها عبارتند از:
- اضافه کردن چند قاشق چای خوری از آن به خمیر نان
- مخلوط کردن این آرد با شیر، عسل و عصاره وانیل برای تهیه دسر پودینگ
- ترکیب آن با آرد معمولی برای تهیه انواع خمیر
- استفاده از آن برای غلیظ کردن سس ها
آرد سمولینا ممکن است در صورت قرار گرفتن در معرض هوای آزاد فاسد شود، بنابراین بهتر است آن را درون یک ظرف در دار در یخچال یا فریزر نگهداری کنید.
چند نکته مهم در مورد مصرف این آرد
قبل از افزودن آرد سمولینا به رژیم غذایی خود چند نکته مهم وجود دارد که باید آن ها را رعایت کنید.
برای شروع بهتر است بدانید که آرد سمولینا دارای گلوتن است. گلوتن پروتئینی است که می تواند برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا حساس به گلوتن مضر باشد. بیماری سلیاک حدود ۱٫۴٪ از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار داده است.
تصور می شود که ۰٫۵ تا ۱۳٪ افراد حساسیت به گلوتن غیر سلیاک (NCGS) داشته باشند. کسانی که مبتلا به بیماری سلیاک یا NCGS هستند باید از خوردن غذاهای حاوی گلوتن مانند سمولینا خودداری کنند.
علاوه بر این، از آنجا که سمولینا با آسیاب کردن گندم دوروم تهیه می شود، می تواند برای افراد مبتلا به آلرژی به گندم مضر باشد.
این شرکت با برند تجاری خوشمک ، و استفاده از بهترین نوع مواد اولیه در کنار بکار گیری ماشین آلات و فناوری های نوین در سال ۱۳۸۲ شروع به فعالیت نمود.
هدف اصلی این مجموعه ، تولید و عرضه محصولات با کیفیت در تراز عالی بر اساس آنالیز درخواستی مشتریان می باشد.